夏天气温一高，宝宝娇嫩的皮肤就容易冒出密密麻麻的小红点——痱子。看着宝宝又痒又闹腾，当爸妈的心里真着急。痱子主要是因为出汗多、汗腺堵住了引起的14。别担心，这里整理了一些来源可靠、操作简单的小偏方和护理方法，都是老辈传下来或中医验证过的，帮你轻松应对。
一、外涂小偏方：天然安全，缓解不适
1、西瓜皮 / 冬瓜皮擦一擦
吃完西瓜别急着丢皮！把红瓤刮干净，用瓜皮内侧轻轻擦拭长痱子的地方。一天擦2-3次，清凉解暑，能缓解红肿发痒。冬瓜皮也可以这样用，或者切片煮水后放温擦洗。
2、生黄瓜汁涂抹
取新鲜黄瓜榨汁或切片，直接擦在痱子上。黄瓜清凉补水，宝宝皮肤接受度高，一般2-3次就能见效。
3、马齿苋煮水外洗
路边常见的马齿苋（也叫“蚂蚱菜”）是好帮手！取一把鲜草（约30克）加水煮10分钟，放凉后清洗宝宝皮肤，早晚各一次，清热解毒效果不错。
二、洗澡水加点“料”：清爽防感染
1、艾叶 / 薄荷水泡澡
取干艾叶或薄荷叶一把（约30克），煮半小时兑入洗澡水。艾叶能抑制皮肤细菌，薄荷清凉止痒，特别适合痱子破皮时预防感染。
2、金银花+野菊花双花浴
金银花、野菊花各30克煮水兑入澡盆，让宝宝泡5-10分钟。这两种花是中医常用的“清凉搭档”，安全温和。
三、喝点解暑汤：从内调理防反复
1、三豆汤：绿豆、赤豆、黑豆各10克，加600毫升水小火煮成300毫升汤（豆子煮软烂）。晾温后给宝宝喝汤吃豆，清热祛湿。如果孩子怕苦，可加少许蜂蜜（1岁以上适用）。
2、冬瓜荷叶饮：冬瓜带皮60克切片，加鲜荷叶半张煮水喝，清暑气、利小便。
四、护理关键：防比治更重要
再好的偏方也要配合科学护理：
环境要凉爽：开风扇促进空气流通（不对人直吹），合理用空调，室温保持在26℃左右最舒适。
穿衣要透气：选纯棉、宽松的小背心或连体衣，别“捂”着宝宝。
清洁要及时：出汗立刻用软布蘸干，每天用温水洗澡1-2次（别用碱性肥皂或浴液）。
慎用痱子粉：如果痱子已红肿或起脓点（脓痱），避免扑粉堵塞毛孔，可改用炉甘石洗剂涂抹止痒。
温馨提示：
这些方法适用于普通红痱、白痱。若宝宝痱子大面积化脓、发热或反复不退，请及时就医，别耽误治疗。带娃不易，希望这些朴实的方法，能陪你和宝宝清爽度夏！