我家孩子4周了，还不会拍篮球，各种方法都试了，球就是拍不高，后来请教了培训班训练，才知道原来是方法不正确。

幼儿学习篮球有很多好处，既能促进生长，增强血液循环，还可以训练神经系统反应，并且拍篮球不受场地限制，是比较推荐的一项幼儿运动。

1、教4岁孩子拍篮球应先易后难。正常情况下，三四岁小班幼儿以双手滚、抛球，原地拍球为主；四五岁中班宝宝在原有基础上增加接球、换手拍球，直线带球；五六岁大班孩子增加单、双手传、抛、接球、投球，曲线运球行进。

学的过程中不能急功近利，原地拍球还没练好，就去带球了，不但会拖慢学习的进度，还会打击孩子的兴趣，这是很多家长容易犯的一个错误。

2、注意变换玩法。拍球很消耗体力，玩一段时间要适当休息，可以拍球、抛球、接球、踢球轮换或组合玩。

3、熟悉球的特性，多玩与球相关的游戏，孩子就慢慢能从球壳的材料、质地、球内气体的充盈程等体验到球的弹性和手的力度的关系，能够逐渐掌握控制拍球节奏，找到合理的速度和力度的配合。

4、掌握拍球动作要领，用正确的姿势多练习，两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整力量大小，等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。拍球的时候，眼睛和身体要始终跟着球移动，眼随球走，球进人进，球退人退，手脚动作协调一致。

总之，要先培养他对篮球的兴趣，平时给他篮球玩，再从基础的球性训练开始。如果父母当不了教练，可以送训练营练练，和同龄小孩子有竞争了，会自己主动练。我觉得除了拍球以外，生活中任何事情都得这样，而且不要心急，就会越来越好。

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