宝宝连续上了一周幼儿园，由于生活作息的突然改变，春季气候的干燥，再加上刚来到一个陌生环境的不适应，出现了上火的症状。起初是发烧、嗓子发炎、肚子疼，现在已经好的差不多了，就是鼻子干燥有点疼痛，感觉不舒服。宝宝上火引起鼻子干燥疼痛应该怎么办呢？家长如何应对这种情况？

鼻子干燥疼痛的原因及解决办法

1、空气湿度：日常玩耍、休息的环境空气湿度与鼻子干燥有很大关系，内陆城市相比沿海城市的空气更加干燥，更容易出现鼻子干燥疼痛的症状。这种情况可以在房间里面放置一台空气加湿器，提高室内空气的湿度，尤其是春秋冬季节，也可以睡觉之前在地板上洒点水，拖两遍地。

2、有炎症：若体内有炎症，尤其是鼻粘膜发炎的情况，很容易引起鼻子干燥，疼痛的症状。可采取多喝水，多吃清淡的蔬菜、水果等，少吃油腻、油炸、坚果等容易上火的食物。若伴有发热、高烧等症状，需抓紧就医治疗。

3、缺乏必要的微量元素：如缺乏维生素B，会导致宝宝经常性口腔溃疡、食欲不振、结膜炎症，维生素B既能增强细胞功能，又可促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。这个时候，宝妈一定要督促宝宝多吃一些富含维生素的食物，如：胡萝卜、猕猴桃、大豆、动物肝脏、西红柿等。

宝宝上火鼻子干燥疼痛的原因云轩网站小编就给大家分析到这里，孩子的健康是每一位家长都非常重视的，到了干燥的季节，宝妈们更应该细心呵护，无论是日常饮食还是生活环境，都是不可忽略的一部分，能够做到提前预防，宝宝才能有一个真正清新舒适的鼻腔。若孩子现在已经有了鼻子干燥疼痛的症状，家长也可以通过采取倒一杯热水，用水蒸气熏鼻子的方法暂缓鼻子的不舒服，帮助宝宝疏通鼻腔。

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